Descriere
Vitamina A previne multe probleme ale ochiului, printre care nictalopia dar si diverse boli de piele, cum ar fi acneea. Prin cresterea imunitatii, vitamina A poate ajuta si la vindecarea ulcerelor gastrointestinale si este necesara pentru refacerea tesutului epitelial din care sunt alcatuite pielea si membranele mucoaselor.
Beneficii:
- Este importanta in formarea oaselor si dintilor;
- Apara organismul impotriva racelii, gripei si infectiilor renale, ale vezicii si a plamanilor;
- Actioneaza ca antioxidant, protejand celulele de cancer si de alte boli;
- Este necesara pentru cresterea celulelor noi;
- Scade nivelul colesterolului.
Vitamina D este o vitamina lipo-solubila esentiala pentru cresterea si mineralizarea oaselor si pentru absorbtia calciului. Exista doua forme importante pentru oameni: Vitamina D2 (ergocalciferol) si Vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D2 este sintetizata de catre plante si Vitamina D3 este sintetizata de organismul uman prin piele odata cu expunerea la razele solare (radiatiile ultraviolete B).
Beneficii:
- Nutrient important pentru sanatatea oaselor
- Poate sprijini functionarea corespunzatoare a articulatiilor
- Deficienta de vitamina D provoacă rahitism
- Sprijina starea generala de sanatate a pielii
- Unele dovezi indică faptul că steroizii pot afecta metabolismul vitaminei D
Recenzii
Nu există recenzii până acum.